Өөрийгөө ажиглах

Сэтгэл зүйн сорил

Өөрийн мэдрэмж, өдөр тутмын ачааллаа анзаарах богино асуулга.

18+ · 6 асуулт

Стресс, сэтгэл санаагаа ажиглах

Сүүлийн хоёр долоо хоногт дараах зүйлс танд хэр олон өдөр тохиолдсоныг сонгоорой. Зөв, буруу хариулт байхгүй.

Асуулгын тухай

Стандартчилж баталгаажуулаагүй, өөрийгөө ажиглах асуулга. Онош тогтоохгүй.

Хариулт хадгалахгүй.

0 / 6 асуултад хариулсан
01Санаа зовсон бодлоо түр орхиж, тайвшрахад надад хэцүү байсан.
02Өдөр тутмын ажлаа хийхэд сэтгэл санааны хувьд ядарсан мэт санагдсан.
03Сэтгэл санааны ачааллаас болж нойр, амралт маань хангалтгүй мэт санагдсан.
04Мэдрэмжээ ойлгож, үгээр илэрхийлэхэд надад хэцүү байсан.
05Бусадтай харилцахад надад төвөгтэй, ачаалалтай санагдсан.
06Санаа зовнил эсвэл сэтгэл санааны ачааллаас болж анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байсан.